Địa chỉ : 73 Trần Duy Hưng - Cầu Giấy - Hà Nội
Điện thoại tư vấn : 1900 25.25.21 - 0387.25.25.21
phong kham

- giải đáp cho 562389 người -

Người đăng :Phòng khám đa khoa Thiện Hòa

Phải làm sao khi bị ra ít kinh nguyệt

Kinh nguyệt ra ít là một trong những nguyên nhân khiến nhiều chị em lo lắng về sức khỏe sinh sản của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xử lý thông minh khi cơ thể gặp phải những “sự cố” này. Vậy, kinh nguyệt ra ít phải làm sao? Hãy lắng nghe chia sẻ của các chuyên gia tại phòng khám đa khoa Thiện Hòa Hà Nội dưới đây.

Có thể bạn quan tâm:

Ở đâu khám kinh nguyệt không đều tốt?

Chi phí điều trị kinh nguyệt không đều có tốn không

Phải làm sao khi bị ra ít kinh nguyệt

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt ra ít ở phụ nữ như: Chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý, vệ sinh không đúng cách, tâm lý không ổn định, mắc bệnh phụ khoa,…

Tuy nhiên, cho dù là nằm trong trường hợp nào, chị em cũng phải nhất định chú ý đến những vấn đề sau:

- Điều chỉnh tâm lý: Tâm lý thường xuyên trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, stress,…dễ dẫn đến những hiện tượng kinh nguyệt đến quá sớm hoặc quá muộn, kinh nguyệt đều nhưng ít, máu kinh ra quá nhiều, cũng có thể là mất kinh. Vì vậy, nhanh chóng giải tỏa những áp lực về mặt tâm lý chính là một biện pháp giúp chị em khắc phục tình trạng này khá hiệu quả.

- Hình thành chế độ ăn uống khoa học: Một chế độ ăn uống khoa học, cơ thể được cung cấp đủ nước, đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là trong những ngày hành kinh sẽ giúp cho việc lưu thông máu dễ dàng và đều đặn hơn.

- Thường xuyên vận động thể dục thể thao: Giúp quá trình lưu thông khí huyết dễ dàng, giải tỏa căng thẳng, stress…điều trị chứng kinh nguyệt ra ít hiệu quả.

- Vệ sinh thường xuyên và đúng cách: Bộ phận sinh dục luôn được giữ khô ráo và sạch sẽ giúp chống lại những sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh phụ khoa, hạn chế bệnh nặng thêm.

- Điều chỉnh chế độ sinh hoạt: Nếu không muốn kéo dài hiện tượng ra kinh nguyệt màu đen và ít, chị em nên điều chỉnh ngay chế độ ăn làm việc, nghỉ ngơi của mình hợp lý hơn. Tránh làm việc quá sức và quan tâm nhiều hơn đến giấc ngủ của mình.

- Sử dụng băng vệ sinh đúng cách: Bên cạnh đó, chị em cần đặc biệt chú ý trong việc sử dụng băng vệ sinh trong những ngày kinh nguyệt, phải thay băng vệ sinh sau 3- 4 giờ để tránh vi khuẩn xâm nhập. Tuyệt đối không được thấy kinh nguyệt quá ít mà không thay thường xuyên sẽ vô cùng tai hại.

- Đi khám phụ khoa sớm: Việc điều trị chứng kinh nguyệt ra ít nhất thiết phải được căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh mới mong mang đến hiệu quả cao. Thông qua thăm khám, các bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân gây bệnh, từ đó có biện pháp chữa trị trị phù hợp.

Bác sĩ nhắc nhở:

Cần đặc biệt chú ý không nên tự ý mua thuốc điều trị tại nhà vì nếu điều trị không đúng bệnh sẽ vô tình bỏ lỡ cơ hội điều trị bệnh, giảm tỷ lệ điều trị bệnh dứt điểm. Kinh nguyệt ít uống thuốc gì hiệu quả thì chỉ có những người có chuyên môn mới mang đến câu trả lời chính xác cho bạn.

Hãy là những bệnh nhân thật sự thông minh và tỉnh táo!

Nếu bạn còn những thắc mắc về vấn đề này thì hãy hỏi ngay bác sĩ của chúng tôi để được giải đáp ngay bằng cách nhấp vào bảng chat bên dưới:

Lưu ý : Bài viết trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, vì thế tốt nhất bạn nên đến thăm khám trực tiếp tại phòng khám hoặc bỏ ra vài phút để tư vấn trực tuyến với chuyên gia, qua đó lựa chọn cho mình phương pháp điều trị bệnh hiệu quả nhất. Khi đặt hẹn khám online bạn sẽ được miễn phí khám lâm sàng, ưu tiên khám trước và nhận được rất nhiều ưu đãi vô cùng hấp dẫn khác.
BÀI TEST KIỂM TRA
XEM BẠN ĐANG BỊ BỆNH PHỤ KHOA NÀO?
(Chỉ mất 30s chúng tôi sẽ cho bạn biết bạn đang mắc bệnh phụ khoa gì)
  • Số lượng khí hư (dịch âm đạo) ra nhiều hay ít?
    • Khí hư ra ít, chỉ ra nhiều vào ngày gần kinh nguyệt
    • Khí hư ra nhiều, dính ở cả quần lót
    • Vùng kín luôn trong tình trạng ẩm ướt khó chịu
  • Màu sắc khí hư ra sao?
    • Khí hư có màu trắng trong, không màu
    • Khí hư có màu trắng hoặc màu đục vón cục như bã đậu
    • Khí hư loãng, có màu vàng hoặc vàng xanh
    • Khí hư màu nâu đỏ, có lẫn máu
  • Khí hư của bạn có mùi hay không?
    • Khí hư không mùi hoặc mùi hơi nồng
    • Khí hư có mùi hôi, tanh, khó chịu
    • Khí hư mùi khắm
  • Chu kỳ kinh nguyệt của bạn ra sao?
    • Kinh nguyệt đều, kỳ kinh tầm 3-5 ngày
    • Kinh nguyệt không đều, chậm kinh rong kinh
    • Máu kinh vón cục, đen hoặc đỏ tươi
    • Đau bụng kinh
  • Hiện tại vùng kín của bạn có biểu hiện gì?
    • Vùng kín ngứa và sưng tấy đỏ
    • Vùng kín đau rát, nhất là khi quan hệ tình dục
    • Vùng kín ngứa ngáy dữ dội, nhất là về ban đêm
    • Vùng kín nổi mụn kèm ngứa ngáy
  • Một số dấu hiệu khác
    • Thường xuyên bị đau vùng bụng dưới
    • Tiểu buốt, tiểu rát, khó tiểu…
    • Đau rát vùng kín và ra máu khi quan hệ
    • Khó mang thai….
gửi bài test
Chú ý : "Kết quả bài kiểm tra sẽ được trả tới SĐT của bạn trong vòng 30' (Dưới hình thức CUỘC GỌI ĐẾN)" Nếu không muốn chờ lâu, vui lòng click "Giải đáp trực tuyến" hoặc click "Gửi bài test" để biết kết quả
không có nội dung bạn cần,hãy tư vấn trực tiếp với bác sỹ >>>>>
  • Đội ngũ
    bác sĩ
  • Kỹ thuật
    điều trị
  • Chất lượng
    dịch vụ
  • Bảo mật
    thông tin